एक नज़र

• रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
• कितने लोगों के लिए : 1 - 2
• समय : 5 से 15 मिनट

आवश्यक सामग्री

1 कप पानी
आधी मुट्ठी तुलसी की पत्तियां
आधा छोटा चम्मच हल्दी या फिर हल्दी की ताजी गांठ

विधि

- एक बर्तन में पानी डालकर उबलने के लिए मध्यम आंच पर रखें.
- जब इसमें उबाल आ जाए तो इसमें तुलसी की पत्तियां और हल्दी डालकर अच्छी तरह उबाल लें.
- इसे छानकर गर्मागर्म पीयें.
- अब जानते हैं इस चाय से होने वाले फायदे के बारे में.
क्या आपने ली है दुनिया की सबसे महंगी चाय की चुस्की)
- यह चाय पीने से कफ 2 दिनों में ठीक हो जाएगा.
- यह पेय respiratory tract को चौड़ा करता है जिससे सांस लेने में आसानी होती है और अस्‍थमा से आराम मिल जाता है.
- यह घरेलू पेय आपकी किडनियों से गंदगी को साफ करने में मदद करती है और आपके शरीर को शुद्ध और स्‍वस्‍थ बनाती है.
- इसे पीने से दिमाग की नसें शांत होती हैं और दिमाग तक ब्‍लड का फ्लो बढ़ता है जिससे तनाव दूर होता है.
- इस चाय को नियमित रूप से पीने से पेट की सभी तकलीफें जैसे कब्‍ज आदि दूर होता है.
- यह एसिड के लेवल को बैलेंस करती है जिससे एसिडिटी दूर होती है.
(एक गिलास स्मूदी और बच्चा रहेगा पूरे दिन हेल्दी )
- यह एक नैचुरल ड्रिंक है, जो शरीर की हर समस्‍या को ठीक करता है, जैसे पेट या मुंह का अल्‍सर आदि.
- यह खाना पचाने वाले जूस को सक्रिय करता है, जिससे पाचन क्रिया दुरुस्‍त होती है और खाना बडे़ आराम से हजम होता है.
-इस ड्रिंक को रोजाना सुबह पीने से आपको साइनस और तनाव की वजह से पैदा हुए सिरदर्द से छुटकारा मिल सकता है.
- यह ड्रिंक आपके शरीर को अंदर से डिटॉक्‍स करता है और कुछ प्रकार की एलर्जी से छुटकारा भी दिलाता है.
-प्रोस्‍टेट कैंसर और ब्रेस्‍ट कैंसर इसको पीने से नहीं होते क्‍योंकि इस पेय में पावर फुल phytonutrients पाए जाते हैं.