मैंगो स्मूदी
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आम के इस मौसम में इसके कई अलग-अलग स्वाद चखने का मजा ही कुछ और है. इसलिए आज ही ट्राई करें मैंगो स्मूदी की हेल्दी और यमी रेसिपी...
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- कितने लोगों के लिए : 2 - 4
- समय : 5 से 15 मिनट
- मील टाइप : वेज
आवश्यक सामग्री
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5-6 आम
1 कप ठंडा दूध
6-7 चम्मच चीनी
2 बड़े चम्मच वनीला आइसक्रीम
आवश्यकतानुसार पानी
आइस क्यूब
विधि
- सबसे पहले आम को छीलकर गूदा निकाल लें.- अब गूदे में थोड़ा पानी मिलाकर मिक्सर में डालकर घोल तैयार कर लें.
- फिर इसमें चीनी डाल कर दोबारा ब्लेंड करें.
- घोल को छलनी से छान लें और दूध डाल कर अच्छी तरह मिला लें.
- फिर ऊपर से वनीला आइसक्रीम डालें.
- मैंगो स्मूदी तैयार है, आइस क्यूब के साथ सर्व करें.