खानपान की इन चीजों को करें डाइट में शामिल, होगा इम्यून सिस्टम मजबूत

अदरक वाली चाय
अदरक वाली चाय लगभग हर घर में बनाई जाती है. दूध के साथ अदरक, इलायची और लौंग आदि डालकर इसे बनाया जाता है.