गाजर
गाजर में बहुत मात्रा में Betacarotene पाया जाता है जिसे खाने से ब्रेस्ट फीड करा रही महिलाओं को काफी मदद मिलती है. गाजर स्तनपान करा रही महिलाओं के अंदर दूध बढ़ाने में मददगार है.

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