हम-आप लोगों की आदत होती है सुबह उठते ही चाय, कॉफी पीना. कुछ लोग फल भी खाते हैं और कुछ जूस वगैरह पीते हैं. पर बहुत कम लोगों को पता होता है कि खाली पेट ऐसी चीजों का सेवन फायदा नहीं नुकसान पहुंचा सकता है.