सर्दियों का मौसम अपने साथ ठंड और बीमारियां लेकर आता है. बदलते मौसम में कई प्रकार की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. पॉल्युशन की वजह से न केवल शरीर को हानि होती है बल्कि इम्युनिटी पर भी असर पड़ता है. ठंड से बचने के लिए अनाप-शनाप चीजें खाने से बेहतर कुछ हेल्दी होना चाहिए. और ये हेल्दी चीजें कहीं और नहीं बल्कि आपके किचन में ही मौजूद होती हैं. आगे की स्लाइड में हम बता रहे हैं ऐसी चीजों के बारे में जिनके सेवन से आप इस मौसम में चुस्त-दुरुस्त रह सकते हैं.