पालक पराठा
पालक पराठे से आपको मिलेगा सेहत भरा स्वाद. तो जानें कैसे बनाया जाए इसे...
आवश्यक सामग्री
For 2 - 4
- 2 कप पालक, बारीक कटी हुई
- 2-3 हरी मिर्च, बारीक कटी
- 4 कप आटा, चुटकीभर हींग, तलने के लिए तेल या घी
- स्वादानुसार नमक, आधा चम्मच आजवायन, आवश्यकतानुसार पानी
🍳 विधि
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1
पालक को साफ करके धोकर काट लें.
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2
इसके बाद एक बर्तन में एक कप पानी में नमक और पालकर डालकर 2 मिनट तक ढककर उबालें.
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3
पानी से निकाल कर ठंडा होने दें, फिर पालक को मिक्सर में डाल कर प्यूरी बना लें.
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4
अब एक बड़ी थाली में आटा, पालक प्यूरी, आजवायन, हींग, नमक, दो चम्मच तेल या घी, बारीक कटी हरी मिर्च और आवश्यकतानुसार पानी मिलाकर आटा गूंद लें.
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5
गुंदे हुए आटे को करीब 10 मिनट तक ढककर रख दें.
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6
तय समय के बाद आटे की छोटी-छोटी लोइयां बना लें.
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7
गैस पर मध्यम आंच पर तवा गरम होने के लिए रखें.
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8
लोइयों से पराठे बेलकर, तवे पर घी या तेल लगाकर दोनों तरफ सेक लें.
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9
आप चाहें तो इसकी पूरी भी बना सकते हैं, पूरियों को कड़ाही में तेल गरम तल लें.
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10
गरमागरम पराठा या पूरियों को दही, आचार व चटनी के साथ सर्व करें.
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