ऐसा है कपिल शर्मा का खान-पान, रहते हैं एकदम फिट

🍳 विधि

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   टेलीविजन के मशहूर कॉमेडियन कपिल शर्मा इन दिनों अपने नए टीवी शो को लेकर विवादों पर हैं. बता दें कि कपिल अपने शो के साथ-साथ अपनी फिटनेस को लेकर भी बहुत सजग रहते हैं. वे खाने-पीने के बहुत शौकीन हैं पर खान-पान के साथ वर्कआउट भी जमकर करते हैं.
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   कपिल फिलहाल तो न्यूट्रिश्निस्ट के कहे अनुसार ही डाइट फॉलो कर रहे हैं, पर इससे पहले वे खाने के काफी शौकीन रह चुके हैं. लंबे शूट्स के दौरान कपिल अक्सर चिप्स और कई सारे स्नैक्स खाते रहते थे.
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   अमृतसर से होने की वजह से कपिल को पंजाबी खाना बहुत लुभाता है. तंदूरी कुलचे , मठ्ठी छोले, देसी घी में बनी कली दाल और मक्खन कपिल के उनके फेवरेट हैं.
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   पर अभी कपिल पूरी तरह से एक संतुलित आहार लेते हैं. उनके खान-पान में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन शामिल रहता है. कपिल ब्रेकफास्ट में ब्राउन ब्रेड टोस्ट, अंडे और फ्रेश फ्रूट जूस लेते हैं. लंच और डिनर में उबली सब्जियां, ब्रोकोली , ब्राउन राइस और दाल खाते हैं.
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   जंक फूड से तो कोसों दूर रहते हैं कपिल शर्मा. इतना ही नहीं बल्कि कपिल रोजाना अपने दिन की शुरूआत योगा से करते हैं.