ये है भिगोए हुए चने खाने का सही तरीका
अंकुरित चने सेहत के लिए काफी फायदेमंद है.पर क्या आप इसे सही तरीके से खा रहे है? एक्सपर्ट के मुताबिक जानें क्या है अंकुरित चने खाने का सही तरीका.
🍳 विधि
-
1
चम्मच भीगे हुए चने शहद के साथ लें. खून की कमी दूर होगी. (स्प्राउट्स सलाद)
-
2
चम्मच भीगे हुए चने के साथ 1-2 डली गुड़ की लेने से यूरिन से सबंधित प्रॉब्लम से राहत मिलेगी. (अंकुरित मूंग रायता)
-
3
रातभर साफ पानी में भिगोए चने का पानी आप चावल या आटा गूंदने में यूज कर सकते हैं. (स्प्राउट्स पुलाओ)
-
4
अंकुरित चने को भूनकर खाने से शरीर को आइरन और प्रोटीन मिलेगा. साथ ही दिल की बीमारी से भी आप दूर रहेंगे.
-
5
Photo: MavCure.Com
#right way to eat chana
#right way to eat Sprouted gram chana hindi pakwnagali
#sprouts
#moong
#cooking tips
#gram
#health food
#sprouts salad
#sprouts
#salad
#breakfast menu
#indian kitchen
#indian recipe
#healthy breakfast
#sprouts
#moong
#cooking tips