एप्पल स्मूदी

आवश्यक सामग्री

For 1 - 2

• 2 सेब, एक कप दूध, डेढ़ कप दही
• 10 बादाम पिसे हुए
• 2 चम्मच शहद या चीनी

🍳 विधि

1. 1
   सबसे पहले सेब को छीलकर इसके बीज निकाल लें. इसे बड़े-बड़े टुकड़ों में काट लें.
2. 2
   अब ग्राइंडर जार में सेब के टुकड़े, बादाम, दही, दूध और शहद या चीनी डालें.
3. 3
   फिर इसे मिक्सर में अच्छी तरह ग्राइंड कर लें.
4. 4
   तैयार है एप्पल स्मूदी. इसे ग्लास में सर्व करके पिएं और पिलाएं.