मैंगो स्मूदी
आम के इस मौसम में इसके कई अलग-अलग स्वाद चखने का मजा ही कुछ और है. इसलिए आज ही ट्राई करें मैंगो स्मूदी की हेल्दी और यमी रेसिपी...
आवश्यक सामग्री
For 2 - 4
- 5-6 आम
- 1 कप ठंडा दूध
- 6-7 चम्मच चीनी
- 2 बड़े चम्मच वनीला आइसक्रीम, आवश्यकतानुसार पानी, आइस क्यूब
🍳 विधि
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1
सबसे पहले आम को छीलकर गूदा निकाल लें.
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2
अब गूदे में थोड़ा पानी मिलाकर मिक्सर में डालकर घोल तैयार कर लें.
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3
फिर इसमें चीनी डाल कर दोबारा ब्लेंड करें.
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4
घोल को छलनी से छान लें और दूध डाल कर अच्छी तरह मिला लें.
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5
फिर ऊपर से वनीला आइसक्रीम डालें.
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6
मैंगो स्मूदी तैयार है, आइस क्यूब के साथ सर्व करें.
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