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दिमाग की थकान दूर करने वाली चाय की रेसिपी

हेल्दी ड्रिंक्स वेज

ज्यादातर लोग शौकीन के होते हैं. कुछ लोगों को अगर चाय न मिले तो तनाव की अवस्था में आ जाते हैं. कुछ चाय शरीर के साथ-साथ मानसिक शांति भी पहुंचाती हैं और ग्रीन व हर्बल टी स्वस्थ के लिए अच्छी मानी जाती हैं. ऐसी ही एक चाय की रेपिसी हम आपसे शेयर कर रहे हैं जिससे दिमाग की थकान कम होती है.

Servings
1 - 2
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आवश्यक सामग्री

For 1 - 2

🍳 विधि

  1. 1
    चाय बानाने के लिए एक पैन में मीडिम आंच पर पानी उबलने के लिए रखें.
  2. 2
    पानी में एक उबाल आते ही चायपत्ती, इलायची, तुलसी, दालचीनी और लौंग डालें.
  3. 3
    इसे 1 मिनट तक उबालें.
  4. 4
    जब पानी का रंग बदलने लगे तब दूध डाल दें.
  5. 5
    एक उबाल आते ही इसमें अदरक पेस्ट डालें और 2 से 3 मिनट उबालें. (आप चाहें को अदरक को कद्दूकस करके भी डाल सकते हैं)
  6. 6
    तय सयम के बाद आंच बंद कर लें और चाय कप में छान लें.- इस चाय का दिन में एक-दो बार सेवन कम करने से दिमाग की थकान कम हो सकती है.
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