ग्लास नूडल्स, ताजी सब्जियों और मसालेदार ऑमलेट रिबन्स का स्वादिष्ट मिश्रण, सोया-लहसुन की खुशबू में त्वरित और पौष्टिक व्यंजन।
Servings
2 - 4
आवश्यक सामग्री
For 2 - 4
200 ग्राम ग्लास नूडल्स
2 अंडे
स्वादानुसार नमक
1/4 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
4 टेबलस्पून तेल
1/2 मध्यम पत्ता गोभी
2-3 हरा प्याज के डंठल
1 मध्यम हरी शिमला मिर्च
1 टेबलस्पून कटा हुआ लहसुन
1 मध्यम गाजर, छिली और कद्दूकस की हुई
1 चम्मच सोया सॉस
🍳 विधि
1
एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में पर्याप्त पानी उबालें।
2
अंडों को एक कटोरे में तोड़ें, नमक और लाल मिर्च पाउडर डालकर फेंटें। 2 टेबलस्पून पानी डालकर फिर से अच्छी तरह फेंटें।
3
दूसरे नॉन-स्टिक पैन में 2 टेबलस्पून तेल गर्म करें, आधा अंडा मिश्रण डालें और पैन को घुमाकर अंडा समान रूप से फैलाएं। ढककर पकाएं जब तक अंडा पक न जाए। निकालकर प्लेट में रखें। बाकी अंडा भी इसी तरह पकाएं।
4
जब पहले पैन में पानी उबल जाए, तो आंच बंद कर दें।
5
पत्तागोभी को बारीक काटें। हरे प्याज के बल्ब काट लें।
6
उसी पैन में 2 टेबलस्पून तेल गर्म करें, हरे प्याज डालकर भूनें।
7
हरी शिमला मिर्च को पतले स्ट्रिप्स में काटें।
8
पैन में लहसुन डालकर भूनें। गाजर डालें और मिलाएं। पत्तागोभी, शिमला मिर्च और सोया सॉस डालकर 2-3 मिनट तक भूनें।
9
नूडल्स को एक बड़े कटोरे में रखें और ऊपर से उबलता हुआ पानी डालें ताकि वे पूरी तरह भीग जाएं।
10
सब्जियों को 2-3 मिनट तक भूनें और फिर आंच बंद कर दें।
11
ऑमलेट को कसकर रोल करें और 1/4 इंच चौड़े टुकड़ों में काटें।
12
नूडल्स को गर्म पानी से छानकर सब्जियों में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।