रोजाना खाएं ये सलाद, नहीं होगी विटामिन C की कमी
रोजाना सलाद खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है. ऐसे में आप भी बनाकर खाएं विटामिन सी भरपूर सलाद.
आवश्यक सामग्री
For 1 - 2
- 1 कप पपीता
- 1 कप केला
- 1 कप कीवी
- 1/2 कप संतरा
- 1/2 कप सेब
- 1 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
- 1 टीस्पून चाट मसाला
- 1 टीस्पून नींबू का रस, काला नमक स्वादानुसार
🍳 विधि
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1
सबसे पहले एक बर्तन में सभी फल टुकड़ों में काटकर डाल दें.
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2
इसमें काली मिर्च पाउडर, चाट मसाला, नींबू का रस और नमक मिला लें.
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3
तैयार है विटामिन C से भरपूर सलाद.
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