डाइट में शामिल करें ये सलाद, रहेंगे सेहतमंद

आवश्यक सामग्री

For 1 - 2

• 1 कप स्वीट कॉर्न
• 1 प्याज
• 1/2 हरी मिर्च
• 1/2 कप गाजर का पेस्ट
• 1/2 कप पनीर
• 1 टमाटर
• 1/4 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
• 1 टीस्पून नींबू का रस
• 1 टीस्पून चाट मसाला
• 1 टेबलस्पून टोमैटो सॉस, तेल जरूरत के अनुसार

🍳 विधि

1. 1
   सबसे पहले प्याज, टमाटर और हरी मिर्च को बारीक काट लें.
2. 2
   मीडियम आंच पर पैन में तेल डालकर गर्म करने के लिए रख दें.
3. 3
   इसमें प्याज, टमाटर, गाजर का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर हल्का भून लें.
4. 4
   अब सॉस डालकर मिक्स करें.
5. 5
   मसाले के मिक्स होने पर इसमें कॉर्न, काली मिर्च पाउडर, नमक, नींबू का रस, पनीर और चाट मसाला मिलाकर 2 मिनट पकाएं.
6. 6
   तय समय बाद गैस बंद कर सलाद को प्लेट में निकाल लें.
7. 7
   तैयार है स्वीट कॉर्न-पनीर सलाद.