नमक एक ऐसी चीज जिसके बिना खाना फीका सा लगता है. पर अगर इसकी मात्रा ज्यादा हो जाती है तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक बन जाता है. ऐसे में सेंधा नमक खाने की सलाह दी जाती है. ऐसा क्यों, जानने के लिए देखिए वीडियो.
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