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आवश्यक सामग्री
For 6 servings
- 100 ग्राम तूर दाल
- 1 इमली की गांठ
- 1 चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 मध्यम प्याज बारीक कटा हुआ
- 2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर, एक चुटकी हींग
- 2 टेबलस्पून तेल
- 1 चम्मच गुड़ कद्दूकस किया हुआ
- 1 चम्मच सरसों के दाने
- 1/2 चम्मच जीरा
- 3 हरी मिर्च बारीक कटी हुई
- 5-6 करी पत्ते
- 1 टेबलस्पून लहसुन का पेस्ट
- स्वादानुसार नमक
विधि
• इमली में आधा कप पानी डालकर उसका गूदा निकाल लें। • प्रेशर कुकर में तूर दाल, आधा हल्दी पाउडर, प्याज, लाल मिर्च पाउडर, हींग, एक टेबलस्पून तेल डालें। • इसमें दो और आधा कप पानी डालकर पांच सीटी आने तक प्रेशर कुकर में पकाएं। • प्रेशर पूरी तरह खुलने के बाद दाल को मैश कर लें। • बचा हुआ तेल एक नॉन-स्टिक पैन में गरम करें। • सरसों के दाने डालें, जब वे चटकें तो जीरा, हरी मिर्च, करी पत्ते डालकर आधा मिनट भूनें। • लहसुन का पेस्ट डालकर एक मिनट और भूनें। • बचा हुआ लाल मिर्च पाउडर और हल्दी पाउडर डालें। • पकाई हुई दाल डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • नमक डालें, एक मिनट उबालें और गरमागरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
अंबट वरन एक लोकप्रिय डिनर रेसिपी है, जिसे 100 ग्राम तूर दाल और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
अंबट वरन बनाने के लिए सबसे पहले 100 ग्राम तूर दाल तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
अंबट वरन बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह अंबट वरन रेसिपी लगभग 4 - 6 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
अंबट वरन बनाने के लिए 100 ग्राम तूर दाल के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, अंबट वरन को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
अंबट वरन का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
अंबट वरन एक लोकप्रिय इंडियन डिनर रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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