भिंडी कढ़ी
अगर आप रोज़ाना की कढ़ी से ऊब चुके हैं, तो इस भिंडी कढ़ी रेसिपी को जरूर आज़माएं, जिसमें कढ़ी के ऊपर तली हुई भिंडी डाली जाती है।
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 150 ग्राम भिंडी (साफ़ कर 1 इंच के टुकड़े)
- 1 1/2 कप दही
- 2 टेबलस्पून बेसन
- 1/2 टीस्पून हल्दी पाउडर
- 3 टेबलस्पून तेल
- 1 टीस्पून राई
- 1/4 टीस्पून मेथी के दाने
- 2 हरी मिर्च कटी हुई
- 1 इंच अदरक कटा हुआ, एक चुटकी हींग
- 10-12 करी पत्ते, सूखी लाल मिर्च टूटी हुई
- 1 बड़ा प्याज कटा हुआ
- स्वादानुसार नमक
- 1/4 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर, सजावट के लिए लाल मिर्च तेल, स्टीम्ड चावल
विधि
• एक बड़े बर्तन में दही लें, उसमें बेसन और 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर डालकर अच्छी तरह फेंटें। 3 कप पानी डालकर बिना गुठलियों के चिकना घोल बनाएं। • एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में 2 टेबलस्पून तेल गरम करें, उसमें राई डालें और चटकने दें। मेथी के दाने, हरी मिर्च, अदरक, हींग और 10-12 करी पत्ते डालकर एक मिनट भूनें। सूखी लाल मिर्च डालकर मिलाएं। • प्याज डालकर अच्छी तरह मिलाएं। नमक डालकर 2 मिनट तक या प्याज के पारदर्शी होने तक भूनें। दही का मिश्रण डालकर मिलाएं। धीमी आंच पर 12-15 मिनट पकाएं। • बचा हुआ तेल एक नॉन-स्टिक पैन में गरम करें, भिंडी, नमक, लाल मिर्च पाउडर और बची हुई हल्दी पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। 8-10 मिनट तक भूनें। • कढ़ी को सर्विंग बाउल में डालें, ऊपर से तली हुई भिंडी रखें और लाल मिर्च का तेल डालकर गरमागरम स्टीम्ड चावल के साथ परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
भिंडी कढ़ी एक लोकप्रिय डिनर रेसिपी है, जिसे 150 ग्राम भिंडी (साफ़ कर 1 इंच के टुकड़े) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
भिंडी कढ़ी बनाने के लिए सबसे पहले 150 ग्राम भिंडी (साफ़ कर 1 इंच के टुकड़े) तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
भिंडी कढ़ी बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह भिंडी कढ़ी रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
भिंडी कढ़ी बनाने के लिए 150 ग्राम भिंडी (साफ़ कर 1 इंच के टुकड़े) के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, भिंडी कढ़ी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
भिंडी कढ़ी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
भिंडी कढ़ी एक लोकप्रिय इंडियन डिनर रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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