दाल ढोकली
मसालेदार तुवर दाल में आटे की पतली पट्टियों को पकाकर बनाई गई स्वादिष्ट दाल ढोकली। यह रेसिपी FoodFood टीवी चैनल से है।
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 1 कप तुवर दाल (भीगी हुई)
- 3/4 कप गेहूं का आटा
- 1/4 कप बेसन
विधि
• दाल को छानकर प्रेशर कुकर में 2 कप पानी, नमक और आधा चम्मच हल्दी पाउडर के साथ 3-4 सीटी आने तक पकाएं। • कुकर का ढक्कन पूरी तरह से दबाव कम होने पर खोलें और हैंड ब्लेंडर से दाल को मैश करें। • मूंगफली डालकर धीमी आंच पर पकाएं। आटे में नमक, बचा हुआ हल्दी पाउडर, आधा चम्मच लाल मिर्च पाउडर और एक चुटकी हींग डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • तेल और आवश्यक मात्रा में पानी डालकर सख्त आटा गूंथ लें। बराबर हिस्सों में बांटकर गोलियां बनाएं। • गहरे नॉन-स्टिक पैन में 3 टेबलस्पून घी गर्म करें। लाल मिर्च को छोटे टुकड़ों में काटकर बीज निकाल दें। • घी में बचा हुआ हींग, मेथी के दाने, राई, करी पत्ते और लाल मिर्च डालकर खुशबू आने तक भूनें। • पकी हुई दाल डालकर मिलाएं। 2 कप पानी डालकर मिलाएं और धीमी आंच पर पकने दें। • गुड़, बचा हुआ लाल मिर्च पाउडर, हरी मिर्च का पेस्ट डालकर मिलाएं। • आटे की गोलियों को जितना हो सके पतला बेलकर हीरे के आकार में काट लें। • इन्हें दाल में डालकर तब तक पकाएं जब तक ढोकली पूरी तरह से पक न जाएं। • सर्विंग बाउल में डालें, ऊपर से देसी घी डालें, थोड़ा प्याज और हरा धनिया छिड़कें, नींबू निचोड़कर गरमागरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
दाल ढोकली एक लोकप्रिय डिनर,पार्टी रेसिपी है, जिसे 1 कप तुवर दाल (भीगी हुई) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
दाल ढोकली बनाने के लिए सबसे पहले 1 कप तुवर दाल (भीगी हुई) तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
दाल ढोकली बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह दाल ढोकली रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
दाल ढोकली बनाने के लिए 1 कप तुवर दाल (भीगी हुई) के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, दाल ढोकली को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
दाल ढोकली का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
दाल ढोकली एक लोकप्रिय इंडियन डिनर,पार्टी रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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