एग दाल तड़का
पंजाबी स्टाइल मसालेदार दाल में अंडे मिलाकर बनाई गई स्वादिष्ट डिश। यह उत्तर भारत में बहुत लोकप्रिय है और रोटियों या नान के साथ परोसी जाती है।
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 3 अंडे
- 1.5 कप तुअर दाल (भीगी हुई)
- 1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- स्वादानुसार नमक
- 1 टेबलस्पून तेल
- 2 टेबलस्पून कटा हुआ लहसुन
- 1 इंच कटा हुआ अदरक
- 2 मध्यम प्याज (कटा हुआ)
- 3-4 हरी मिर्च (कटी हुई)
- 2 टेबलस्पून ताजा धनिया पत्ती (कटी हुई)
- 2-3 सूखी लाल मिर्च
- 1 छोटा चम्मच कसूरी मेथी
- 2 मध्यम टमाटर (कटा हुआ)
- 1.5 टेबलस्पून गरम मसाला पाउडर
- 2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 1 टेबलस्पून मक्खन
विधि
• तुअर दाल को तीन कप पानी, हल्दी पाउडर और नमक के साथ प्रेशर कुकर में दो से तीन सीटी आने तक पकाएं। • नॉन-स्टिक पैन में तेल गर्म करें, उसमें कटा हुआ लहसुन और अदरक डालकर खुशबू आने तक भूनें। आधे प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें। • एक कटोरे में अंडे तोड़कर अच्छी तरह फेंट लें। इसमें बचे हुए प्याज, नमक, आधे हरे मिर्च और एक टेबलस्पून धनिया पत्ती डालकर फिर से फेंटें। • पैन में सूखी लाल मिर्च और बाकी हरी मिर्च डालकर कुछ मिनट तक भूनें। • कसूरी मेथी और कटे हुए टमाटर डालकर मिलाएं और टमाटर नरम होने तक भूनें। • गरम मसाला पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं और एक मिनट पकाएं। • अंडे का मिश्रण डालकर चलाते हुए भूनें ताकि अंडे स्क्रैम्बल हो जाएं। फिर पकी हुई तुअर दाल डालकर मिलाएं और उबाल लें। • एक टेबलस्पून धनिया पत्ती डालकर मिलाएं। • ऊपर से मक्खन और धनिया पत्ती से सजाएं और गरमागरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
एग दाल तड़का एक लोकप्रिय डिनर रेसिपी है, जिसे 3 अंडे और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
एग दाल तड़का बनाने के लिए सबसे पहले 3 अंडे तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
एग दाल तड़का बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह एग दाल तड़का रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
एग दाल तड़का बनाने के लिए 3 अंडे के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, एग दाल तड़का को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
एग दाल तड़का का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
एग दाल तड़का एक लोकप्रिय इंडियन डिनर रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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