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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 3/4 कप साबुत उड़द (4 घंटे भिगोया और छाना हुआ)
- 1/2 कप चना दाल (4 घंटे भिगोया और छाना हुआ)
- स्वादानुसार नमक
- 1 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर
- 2 टेबलस्पून घी
- 2 चम्मच जीरा
- 1 इंच अदरक बारीक कटा हुआ
- 3 छोटे प्याज बारीक कटे हुए
- 2 हरी मिर्च चीरी हुई
- 2 मध्यम टमाटर बारीक कटे हुए
- 1/2 कप ताजा धनिया पत्ती कटी हुई
- 2 चम्मच धनिया पाउडर
- 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 2 चम्मच गरम मसाला पाउडर, सजाने के लिए ताजा धनिया का टहनी
विधि
• साबुत उड़द, चना दाल, नमक, 1 चम्मच हल्दी पाउडर और 5 कप पानी प्रेशर कुकर में डालकर अच्छी तरह मिलाएं। ढककर 4-5 सीटी आने तक पकाएं। • एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में घी गरम करें, जीरा डालकर सुनहरा होने तक भूनें। अदरक और प्याज डालकर हल्का सुनहरा होने तक भूनें। • हरी मिर्च डालें, मिलाएं और 2 मिनट तक भूनें। टमाटर और नमक डालकर टमाटर नरम होने तक पकाएं। • 1/4 कप धनिया पत्ती, बचा हुआ हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालें, मिलाकर 2-3 मिनट भूनें। • पकी हुई दाल डालकर अच्छी तरह मिलाएं। गरम मसाला डालें और 5-10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। बची हुई धनिया पत्ती डालकर मिलाएं। • दाल को सर्विंग बाउल में निकालें और धनिया के टहनी से सजाकर गरमागरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
लंगर की दाल एक लोकप्रिय ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे 3/4 कप साबुत उड़द (4 घंटे भिगोया और छाना हुआ) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
लंगर की दाल बनाने के लिए सबसे पहले 3/4 कप साबुत उड़द (4 घंटे भिगोया और छाना हुआ) तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
लंगर की दाल बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह लंगर की दाल रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
लंगर की दाल बनाने के लिए 3/4 कप साबुत उड़द (4 घंटे भिगोया और छाना हुआ) के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, लंगर की दाल को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
लंगर की दाल का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
लंगर की दाल एक लोकप्रिय इंडियन ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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