विगन भिंडी कढ़ी
परंपरागत कढ़ी रेसिपी में एक खास वेगन ट्विस्ट के साथ।
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 200 ग्राम भिंडी (पूरी, धोकर सुखाई हुई)
- 1/2 कप काजू दही
- 1/4 कप काजू (1-2 घंटे भिगोए हुए और छाने हुए)
- 2-3 छोटे प्याज (स्टीम किए हुए)
- 1/2 कप ताजा नारियल (कद्दूकस किया हुआ)
- 8-10 करी पत्ते (मोटे कटे हुए)
- 1 चम्मच धनिया पाउडर
- 3/4 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1/4 चम्मच हल्दी पाउडर
- स्वादानुसार सेंधा नमक, सजावट के लिए ताजा धनिया की टहनी
- परोसने के लिए स्टीम किया हुआ ब्राउन राइस
विधि
• स्टीमर में पर्याप्त पानी गरम करें, भिंडी डालकर 6-8 मिनट तक स्टीम करें। • ब्लेंडर जार में काजू, प्याज और 1/4 कप पानी डालकर बारीक पेस्ट बना लें। • दूसरे ब्लेंडर जार में नारियल, करी पत्ते और 1/4 कप पानी डालकर पेस्ट तैयार करें। • एक पैन में 2 1/2 कप पानी गरम करें, उसमें धनिया पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और हल्दी पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • सेंधा नमक डालकर मिलाएं और मिश्रण को उबाल आने तक पकाएं। • तैयार काजू-प्याज का पेस्ट डालकर मिलाएं और 1-2 मिनट पकाएं। • नारियल का पेस्ट डालकर मिलाएं और 1 मिनट पकाएं। • काजू दही डालकर अच्छी तरह मिलाएं और 2-3 मिनट पकाएं। • स्टीम की हुई भिंडी डालकर 1-2 मिनट पकाएं। • कटा हुआ धनिया छिड़कें, गैस बंद करें। • कढ़ी को सर्विंग बाउल में निकालें, धनिया की टहनी से सजाएं और गरम भाप में पका ब्राउन चावल के साथ परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
विगन भिंडी कढ़ी एक लोकप्रिय डिनर,पार्टी रेसिपी है, जिसे 200 ग्राम भिंडी (पूरी, धोकर सुखाई हुई) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
विगन भिंडी कढ़ी बनाने के लिए सबसे पहले 200 ग्राम भिंडी (पूरी, धोकर सुखाई हुई) तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
विगन भिंडी कढ़ी बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह विगन भिंडी कढ़ी रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
विगन भिंडी कढ़ी बनाने के लिए 200 ग्राम भिंडी (पूरी, धोकर सुखाई हुई) के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, विगन भिंडी कढ़ी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
विगन भिंडी कढ़ी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
विगन भिंडी कढ़ी एक लोकप्रिय इंडियन डिनर,पार्टी रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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