बच्चों के टिफिन के लिए बेस्ट है ये पनीर पालक भुर्जी
आपने अंडा भुर्जी तो कई बार खाई होगी लेकिन अब ट्राई करिए पनीर पालक भुर्जी. यह बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होती है. इसे टमाटर डालकर बनाया जाता है.
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आवश्यक सामग्री
For 2 servings
- 2 कप पालक
- 2 कप पनीर1/2 टीस्पून जीरा
- 2 कप टमाटर
- 1/2 टीस्पून अदरक-लहसुन पेस्ट
- 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर
- 1/4 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 2 प्याज कटी हुई
- 2 हरी मिर्च कटी हुई, नमक स्वादानुसार
विधि
- अब पनीर के छोटे-छोटे टुकड़े कर लें.
- मीडियम आंच पर पैन में तेल गर्म करने के लिए रख लें.
- इसमें जीरा डालकर तड़काएं.
- अब प्याज डालकर हल्का भून लें.
- प्याज के भुनने के बाद अदरक-लहसुन का पेस्ट डाल दें.
- इसके बाद टमाटर और हरी मिर्च डालकर टमाटर के नरम होने तक भून लें.
- अब हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर डालकर मिक्स कर लें.
- इसमें पालक डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें और पालक के नरम होने तक पका लें.
- जब पालक का पूरा पानी सूख जाए तब पनीर डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें.
- अब पालक और पनीर को अच्छे से भूनने दें. इसे बीच-बीच में चलाते रहें ताकि यह नीचे से चिपक न जाए.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बच्चों के टिफिन के लिए बेस्ट है ये पनीर पालक भुर्जी एक लोकप्रिय वेज,लंच रेसिपी है, जिसे 2 कप पालक और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
बच्चों के टिफिन के लिए बेस्ट है ये पनीर पालक भुर्जी बनाने के लिए सबसे पहले 2 कप पालक तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
बच्चों के टिफिन के लिए बेस्ट है ये पनीर पालक भुर्जी बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह बच्चों के टिफिन के लिए बेस्ट है ये पनीर पालक भुर्जी रेसिपी लगभग 1 - 2 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
बच्चों के टिफिन के लिए बेस्ट है ये पनीर पालक भुर्जी बनाने के लिए 2 कप पालक के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, बच्चों के टिफिन के लिए बेस्ट है ये पनीर पालक भुर्जी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
बच्चों के टिफिन के लिए बेस्ट है ये पनीर पालक भुर्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
बच्चों के टिफिन के लिए बेस्ट है ये पनीर पालक भुर्जी एक लोकप्रिय इंडियन वेज,लंच रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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