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आवश्यक सामग्री
For 6 servings
- 1/2 गुच्छा हरे लहसुन के कलियाँ और डंठल, बारीक कटे हुए
- 3 कप पका हुआ बासमती चावल
- 3 टेबलस्पून तेल
- 1.5 टीस्पून जीरा
- 3-4 लौंग
- 2 तेजपत्ते
- 2 हरी प्याज हरे भाग सहित, बारीक कटे हुए
- 1/2 टेबलस्पून अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट
- 1 छोटी हरी शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई
- 1/2 कप हरी मटर
- स्वादानुसार नमक
- 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर
- 2 टीस्पून पाव भाजी मसाला
- 1/2 कप ब्लांच किया हुआ पालक प्यूरी
- 1/4 टीस्पून सूखा मेथी पाउडर
- 1/2 टेबलस्पून नींबू का रस
- 1/2 टीस्पून गरम मसाला पाउडर
- 2 टेबलस्पून ताजा हरा धनिया कटा हुआ
- 2 टेबलस्पून मक्खन
- 2 टेबलस्पून हरी प्याज के हरे भाग कटे हुए
- 2 चीरी हुई ताजी लाल मिर्च सजावट के लिए, ताजा धनिया की पत्ती सजावट के लिए
विधि
• एक नॉन-स्टिक तवे में तेल गरम करें, उसमें जीरा, लौंग, तेजपत्ता और हरी प्याज डालकर 1-2 मिनट भूनें। • हरा लहसुन डालें, मिलाएं और 1-2 मिनट तक भूनें। अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट डालकर 1-2 मिनट तक भूनते रहें। • हरी शिमला मिर्च और हरी मटर डालें, अच्छी तरह मिलाएं और 1-2 मिनट भूनें। नमक, हल्दी पाउडर और पाव भाजी मसाला डालकर मिलाएं। 1/4 कप पानी डालकर 1-2 मिनट पकाएं। • ब्लांच किया हुआ पालक प्यूरी डालें, मिलाएं और 1 मिनट पकाएं। • पके हुए चावल डालकर धीरे-धीरे मिलाएं। सूखा मेथी पाउडर, नींबू का रस, गरम मसाला पाउडर और हरा धनिया डालकर मिलाएं। • मक्खन डालकर अच्छी तरह मिलाएं। हरी प्याज के हरे भाग डालकर मिलाएं। • तवा पुलाव को सर्विंग प्लेट में निकालें और ऊपर से चीरी हुई लाल मिर्च और धनिया की पत्ती से सजाकर गरमागरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
हरा लहसुन तवा पुलाव एक लोकप्रिय लंच रेसिपी है, जिसे 1/2 गुच्छा हरे लहसुन के कलियाँ और डंठल, बारीक कटे हुए और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
हरा लहसुन तवा पुलाव बनाने के लिए सबसे पहले 1/2 गुच्छा हरे लहसुन के कलियाँ और डंठल, बारीक कटे हुए तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
हरा लहसुन तवा पुलाव बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह हरा लहसुन तवा पुलाव रेसिपी लगभग 4 - 6 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
हरा लहसुन तवा पुलाव बनाने के लिए 1/2 गुच्छा हरे लहसुन के कलियाँ और डंठल, बारीक कटे हुए के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, हरा लहसुन तवा पुलाव को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
हरा लहसुन तवा पुलाव का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
हरा लहसुन तवा पुलाव एक लोकप्रिय इंडियन लंच रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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