मिनी उत्तपम
दक्षिण भारतीय नाश्ते का खास हिस्सा, ये मिनी उत्तपम बच्चों को सेहतमंद भोजन के लिए आकर्षित करने के लिए बनाए जाते हैं।
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आवश्यक सामग्री
For 6 servings
- 1 कप नाचनी (रागी) आटा
- 1/4 कप चावल का आटा
- 3 टेबलस्पून धुली उरद दाल का आटा
- 1.5 कप दही
- स्वादानुसार नमक, एक चुटकी हींग
- 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर, पकाने के लिए तेल
- 1/4 कप उबली हरी मटर
- 1/2 मध्यम गाजर (छिली और छोटे त्रिकोण आकार में कटी हुई, ब्लांच की हुई)
- 1/2 मध्यम चुकंदर (छिला और छोटे अर्धचंद्र आकार में कटा, ब्लांच किया हुआ)
- परोसने के लिए सांभर
- परोसने के लिए नारियल की चटनी
विधि
• एक बाउल में नाचनी (रागी) आटा, चावल का आटा, उरद दाल का आटा और दही डालकर अच्छी तरह मिलाएं। पर्याप्त पानी डालकर गाढ़ा बैटर तैयार करें। इसे रात भर खमीर होने के लिए रख दें। • बैटर में नमक, हींग और हल्दी पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • नॉन-स्टिक पैन गरम करें और छोटे चम्मच से बैटर के छोटे हिस्से फैलाएं। • दो हरी मटर को आंखों के रूप में, गाजर के छोटे टुकड़े को नाक के रूप में और चुकंदर के छोटे अर्धचंद्र को मुस्कुराते चेहरे के लिए रखें। हल्का दबाएं और पलटकर दूसरी तरफ पकाएं। • मध्यम आंच पर दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं। • एक सर्विंग प्लेट पर केले का पत्ता बिछाएं और उत्तपम को उस पर रखें। • गरमागरम सॉमभर और नारियल की चटनी के साथ परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मिनी उत्तपम एक लोकप्रिय पार्टी रेसिपी है, जिसे 1 कप नाचनी (रागी) आटा और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
मिनी उत्तपम बनाने के लिए सबसे पहले 1 कप नाचनी (रागी) आटा तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
मिनी उत्तपम बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह मिनी उत्तपम रेसिपी लगभग 4 - 6 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
मिनी उत्तपम बनाने के लिए 1 कप नाचनी (रागी) आटा के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, मिनी उत्तपम को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
मिनी उत्तपम का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
मिनी उत्तपम एक लोकप्रिय इंडियन पार्टी रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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