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आवश्यक सामग्री
For 6 servings
- 1/2 कप टूटे हुए गेहूं (फड़ा/दलिया)
- 1/2 कप छिलके वाली मूंग दाल
- 3 टेबलस्पून घी
- 1 इंच दालचीनी
- 2 लौंग
- 1 टीस्पून जीरा
- 1/4 टीस्पून हींग
- स्वादानुसार नमक
- 1/2 टीस्पून हल्दी पाउडर
- 1 टीस्पून अदरक-हरी मिर्च पेस्ट
- 2 मध्यम प्याज (कटा हुआ)
- 2 मध्यम टमाटर (कटा हुआ)
- 1 1/2 टेबलस्पून पाव भाजी मसाला
- 1/2 टीस्पून हरी मटर (छिली और ब्लांच की हुई)
- 2 टेबलस्पून ताजा धनिया पत्ती (कटी हुई)
विधि
• प्रेशर कुकर में 1 टेबलस्पून घी गरम करें। दालचीनी, लौंग, जीरा और हींग डालकर 30 सेकंड भूनें। • अब मूंग दाल, फड़ा (टूटे हुए गेहूं), नमक और हल्दी पाउडर डालें। 4 कप पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं। ढक्कन बंद कर प्रेशर 2-3 बार खुलने तक पकाएं। • प्रेशर पूरी तरह कम होने पर ढक्कन खोलें। • एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में 1 टेबलस्पून घी गरम करें। अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट डालकर 1 मिनट भूनें। • कटे हुए प्याज डालकर पारदर्शी होने तक भूनें। टमाटर और नमक डालकर 4-5 मिनट पकाएं। • पाव भाजी मसाला और हरी मटर डालें, जब तक मसाले से तेल अलग न होने लगे पकाएं। • उबली हुई खिचड़ी और आवश्यकतानुसार पानी डालकर 2-3 मिनट पकाएं। धनिया पत्ती डालकर मिलाएं। • सर्विंग बाउल में निकालें, बचा हुआ घी डालकर गरम-गरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
फड़ा नी खिचड़ी एक लोकप्रिय डिनर रेसिपी है, जिसे 1/2 कप टूटे हुए गेहूं (फड़ा/दलिया) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
फड़ा नी खिचड़ी बनाने के लिए सबसे पहले 1/2 कप टूटे हुए गेहूं (फड़ा/दलिया) तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
फड़ा नी खिचड़ी बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह फड़ा नी खिचड़ी रेसिपी लगभग 4 - 6 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
फड़ा नी खिचड़ी बनाने के लिए 1/2 कप टूटे हुए गेहूं (फड़ा/दलिया) के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, फड़ा नी खिचड़ी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
फड़ा नी खिचड़ी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
फड़ा नी खिचड़ी एक लोकप्रिय इंडियन डिनर रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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