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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- ½ छोटा गुच्छा हरा लहसुन, डंठलों सहित बारीक कटा हुआ
- 2 कप उबली हुई ताज़ी तूवर की दाल
- 2 बड़े चम्मच भुना हुआ चना दाल
- 1 इंच अदरक, मोटा कटा हुआ
- 2-3 हरी मिर्च, टूटी हुई
- 1 छोटा चम्मच जीरा
- 15-20 ताज़ी पालक की पत्तियाँ, ब्लांच की हुई और पानी निथारी हुई
- ½ छोटा चम्मच सूखा आम चूर्ण (अमचूर)
- ½ छोटा चम्मच गरम मसाला पाउडर
- 1 छोटा चम्मच शक्कर
- स्वादानुसार नमक
- ½ कप भुना हुआ चिउड़ा (पोहा), मोटा कुचला हुआ, तेल हल्का तलने के लिए
- 1 कप गाढ़ा दही
- 2-3 दही मिर्च, डीप-फ्राई की हुई
विधि
• भुने हुए चना दाल को चॉपर में डालें, अदरक, हरी मिर्च, जीरा, हरी लहसुन के बल्ब और डंठल डालकर मोटा पीस लें। • उबले हुए तोवर दाने, पालक के पत्ते, अमचूर, गरम मसाला, चीनी और नमक डालकर फिर से मोटा पीस लें। • मिश्रण को कटोरे में निकालें। एक प्लेट में क्रश किया हुआ पोहा रखें। • मिश्रण को बराबर हिस्सों में बांटकर गेंद जैसा आकार दें। हर गेंद को पोहे में अच्छी तरह लपेटें। • नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें। हर टिक्की को हल्का दबाकर पैन में रखें और दोनों तरफ सुनहरा व कुरकुरा होने तक तलीं। तेल सोखने वाले कागज पर निकालें। • डिप बनाने के लिए दही लें, तली हुई मिर्च को क्रश करके दही में मिलाएं और अच्छी तरह फेंटें। सर्विंग बाउल में डालें। • टिक्कियों को सर्विंग प्लेट में सजाएं और गरमागरम दही-चिली डिप के साथ परोसें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
हरी लहसुन तोवर दाना टिक्की एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे ½ छोटा गुच्छा हरा लहसुन, डंठलों सहित बारीक कटा हुआ और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
हरी लहसुन तोवर दाना टिक्की बनाने के लिए सबसे पहले ½ छोटा गुच्छा हरा लहसुन, डंठलों सहित बारीक कटा हुआ तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
हरी लहसुन तोवर दाना टिक्की बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह हरी लहसुन तोवर दाना टिक्की रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
हरी लहसुन तोवर दाना टिक्की बनाने के लिए ½ छोटा गुच्छा हरा लहसुन, डंठलों सहित बारीक कटा हुआ के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, हरी लहसुन तोवर दाना टिक्की को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
हरी लहसुन तोवर दाना टिक्की का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
हरी लहसुन तोवर दाना टिक्की एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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