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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 5-6 मध्यम टमाटर, कटे हुए
- 2 मध्यम गाजर, छिले और कटे हुए
- 1/2 कप नारियल दूध + सजाने के लिए
- 2 चम्मच तेल
- 5-6 लहसुन की कलियां, कुचली हुई
- 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ
- 1 तेजपत्ता
- 4-5 काली मिर्च के दाने
- स्वादानुसार नमक, एक चुटकी चीनी
- 1 बड़ा चम्मच टमाटर केचप
- 4 कप वेजिटेबल स्टॉक, सजावट के लिए धनिया पत्ती
विधि
• प्रेशर कुकर में तेल गरम करें। लहसुन डालकर सुनहरा होने तक भूनें। • प्याज, तेजपत्ता और काली मिर्च डालकर प्याज के पारदर्शी होने तक भूनें। • टमाटर और गाजर डालकर 4-5 मिनट तक भूनें। नमक, चीनी और टमाटर केचप डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • वेजिटेबल स्टॉक डालें, मिलाएं, ढककर 4-5 सीटी तक प्रेशर कुक करें। • प्रेशर पूरी तरह खुलने पर ढक्कन खोलें। हैंड ब्लेंडर से बारीक प्यूरी बनाएं। • छन्नी से छानकर नॉन-स्टिक पैन में डालें। सूप उबाल आने पर नारियल दूध डालकर मिलाएं। • ऊपर से थोड़ा नारियल दूध डालें और हरे धनिये से सजाकर गरम परोसें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
टमाटर, गाजर और नारियल दूध का सूप एक लोकप्रिय पार्टी,वेज रेसिपी है, जिसे 5-6 मध्यम टमाटर, कटे हुए और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन,स्टार्टर्स खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
टमाटर, गाजर और नारियल दूध का सूप बनाने के लिए सबसे पहले 5-6 मध्यम टमाटर, कटे हुए तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
टमाटर, गाजर और नारियल दूध का सूप बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह टमाटर, गाजर और नारियल दूध का सूप रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
टमाटर, गाजर और नारियल दूध का सूप बनाने के लिए 5-6 मध्यम टमाटर, कटे हुए के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, टमाटर, गाजर और नारियल दूध का सूप को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
टमाटर, गाजर और नारियल दूध का सूप का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
टमाटर, गाजर और नारियल दूध का सूप एक लोकप्रिय इंडियन,स्टार्टर्स पार्टी,वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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