मेथी थेपला
यह लोकप्रिय गुजराती नाश्ता है, जो एक खास रेसिपी है। स्वादिष्ट और पौष्टिक मेथी थेपला बनाएं।
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 1 कप ताजा मेथी के पत्ते (कटा हुआ)
- 1 1/2 कप गेहूं का आटा
- स्वादानुसार नमक
- 1 टेबलस्पून अदरक-हरी मिर्च पेस्ट
- 1/2 टीस्पून अजवाइन
- 1 टीस्पून हल्दी पाउडर
- 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 1 कप दही
- 1 टेबलस्पून तेल, घी सेंकने के लिए
विधि
• मेथी के पत्ते एक परात में लें। इसमें नमक, अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट, अजवाइन, हल्दी पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • अब आटा और दही डालकर मिलाएं। थोड़ा पानी डालकर सख्त आटा गूंथ लें। फिर 1 टेबलस्पून तेल डालकर पुनः गूंथें। गीले मलमल के कपड़े से ढककर 10-15 मिनट के लिए रख दें। • आटे को बराबर भागों में बांटें, प्रत्येक भाग को बेलन से पतला बेलें और आटे से हल्का सूखा छिड़काव करें। • नॉन-स्टिक तवा गर्म करें और थेपलों को दोनों तरफ से सुनहरा होने तक घी लगाते हुए सेकें। • गरमागरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
मेथी थेपला एक लोकप्रिय लंच,ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे 1 कप ताजा मेथी के पत्ते (कटा हुआ) और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह स्टार्टर्स खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
मेथी थेपला बनाने के लिए सबसे पहले 1 कप ताजा मेथी के पत्ते (कटा हुआ) तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
मेथी थेपला बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह मेथी थेपला रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
मेथी थेपला बनाने के लिए 1 कप ताजा मेथी के पत्ते (कटा हुआ) के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, मेथी थेपला को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
मेथी थेपला का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
मेथी थेपला एक लोकप्रिय स्टार्टर्स लंच,ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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