हल्दी की पंजिरी
यह पंजाबी हल्दी की पंजिरी शरीर को गर्माहट देने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आदर्श है। ताजी हल्दी, गेहूं के आटे और घी से बनी यह मिठास लाजवाब है।
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 1/2 कप ताजा कद्दूकस किया हुआ हल्दी
- 4 टेबलस्पून घी
- 1 कप मोटा साबुत गेहूं का आटा
- 2-3 टेबलस्पून कटे हुए बादाम
- 2-3 टेबलस्पून कटे हुए पिस्ता
- 2-3 टेबलस्पून कटे हुए काजू
- 1/2 छोटी चम्मच हरी इलायची पाउडर
- 3/4 छोटी चम्मच सूखा अदरक पाउडर
- 1/2 छोटी चम्मच कुटा हुआ काली मिर्च
- 3/4 कप गुड़ पाउडर
विधि
• एक नॉन-स्टिक पैन में घी गरम करें, ताजी हल्दी डालकर 3-4 मिनट तक भूनें। फिर छानकर एक प्लेट में रख दें। • उसी पैन में गेहूं का आटा डालें और मध्यम आंच पर 10-15 मिनट तक भूनें जब तक खुशबू न आने लगे। • भूनी हुई हल्दी डालकर मिलाएं और 4-5 मिनट तक भूनते रहें। • बादाम, पिस्ता और काजू डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • हरी इलायची पाउडर, सूखा अदरक पाउडर और कुटे हुए काली मिर्च डालकर मिलाएं। पैन को आंच से हटा कर गहरे बर्तन में निकाल लें और ठंडा होने दें। • गुड़ पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • सर्विंग बाउल में निकालें और परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
हल्दी की पंजिरी एक लोकप्रिय पार्टी रेसिपी है, जिसे 1/2 कप ताजा कद्दूकस किया हुआ हल्दी और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
हल्दी की पंजिरी बनाने के लिए सबसे पहले 1/2 कप ताजा कद्दूकस किया हुआ हल्दी तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
हल्दी की पंजिरी बनाने में लगभग 30 मिनट से 1 घंटा तैयारी का समय और 30 मिनट से 1 घंटा पकाने का समय लग सकता है।
यह हल्दी की पंजिरी रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
हल्दी की पंजिरी बनाने के लिए 1/2 कप ताजा कद्दूकस किया हुआ हल्दी के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, हल्दी की पंजिरी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
हल्दी की पंजिरी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
हल्दी की पंजिरी एक लोकप्रिय इंडियन पार्टी रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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