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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 250 ग्राम भिंडी, बारीक कटी हुई
- 1 बड़ा गुच्छा ताजा मेथी के पत्ते, कटा हुआ
- 3 टेबलस्पून तेल
- 2-3 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
- 1 टेबलस्पून अदरक, बारीक कटा हुआ
- 1 टेबलस्पून लहसुन, बारीक कटा हुआ
- 2 मध्यम प्याज, बारीक कटे हुए
- 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर
- 1/2 टीस्पून हल्दी पाउडर
- 1 टेबलस्पून धनिया पाउडर
- 1 टीस्पून गरम मसाला पाउडर
- 1 1/2 टीस्पून अमचूर पाउडर
- स्वादानुसार नमक
- 1 मध्यम टमाटर, बारीक कटा हुआ, ताजा धनिया सजाने के लिए
विधि
• एक नॉन-स्टिक पैन में चावल का तेल गरम करें, उसमें हरी मिर्च, अदरक और लहसुन डालकर खुशबू आने तक भूनें। • अब प्याज डालें, मिलाएं और प्याज के पारदर्शी होने तक भूनें। • भिंडी डालकर मिलाएं और 8-10 मिनट तक पकाएं। • लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, गरम मसाला पाउडर, अमचूर और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं और 4-5 मिनट पकाएं। • मेथी के पत्ते और टमाटर डालें, मिलाएं और टमाटर के नरम और गूदेदार होने तक पकाएं। • तैयार भुर्जी को सर्विंग बाउल में निकालें, धनिया से सजाएं और गरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
भिंडी मेथी भुर्जी एक लोकप्रिय डिनर रेसिपी है, जिसे 250 ग्राम भिंडी, बारीक कटी हुई और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
भिंडी मेथी भुर्जी बनाने के लिए सबसे पहले 250 ग्राम भिंडी, बारीक कटी हुई तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
भिंडी मेथी भुर्जी बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह भिंडी मेथी भुर्जी रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
भिंडी मेथी भुर्जी बनाने के लिए 250 ग्राम भिंडी, बारीक कटी हुई के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, भिंडी मेथी भुर्जी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
भिंडी मेथी भुर्जी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
भिंडी मेथी भुर्जी एक लोकप्रिय इंडियन डिनर रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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