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    डाइट में शामिल करें ये सलाद, रहेंगे सेहतमंद

    स्वीट कॉर्न-पनीर सलाद खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है. इसमें कॉर्न को फ्राई करके सलाद तैयार किया जाता है.

    एक नज़र

    • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन,सलाद
    • कितने लोगों के लिए : 1 - 2
    • समय : 5 से 15 मिनट
    • मील टाइप : वेज

    आवश्यक सामग्री

      1 कप स्वीट कॉर्न
      1 प्याज
      1/2 हरी मिर्च
      1/2 कप गाजर का पेस्ट
      1/2 कप पनीर
      1 टमाटर
      1/4 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
      1 टीस्पून नींबू का रस
      1 टीस्पून चाट मसाला
      1 टेबलस्पून टोमैटो सॉस
      तेल जरूरत के अनुसार

    विधि

    - सबसे पहले प्याज, टमाटर और हरी मिर्च को बारीक काट लें.
    - मीडियम आंच पर पैन में तेल डालकर गर्म करने के लिए रख दें.
    - इसमें प्याज, टमाटर, गाजर का पेस्ट और हरी मिर्च डालकर हल्का भून लें.
    - अब सॉस डालकर मिक्स करें.
    - मसाले के मिक्स होने पर इसमें कॉर्न, काली मिर्च पाउडर, नमक, नींबू का रस, पनीर और चाट मसाला मिलाकर 2 मिनट पकाएं.
    - तय समय बाद गैस बंद कर सलाद को प्लेट में निकाल लें.
    - तैयार है स्वीट कॉर्न-पनीर सलाद.
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