बहुत सेहतमंद है यह आंवले का जूस
अगर आपको आंवला खाना पसंद है तो क्यों न अब इसके अचार और मुरब्बे के बाद इसका जूस बनाकर भी पीया जाए. यह विटामिन C से भरपूर होने की वजह से सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है.
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आवश्यक सामग्री
For 10 servings
- आधा किलो आंवला, काला नमक स्वादानुसार
- 1 छोटा चम्मच भुने जीरे का पाउडर, पानी जरूरत के अनुसार
विधि
- मिक्सर जार में आंवले के टुकड़े डालकर पेस्ट बना लें.
- अब तैयार पेस्ट को एक छलनी से जग में छान लें.
- छलनी में इकट्ठी सामग्री को चम्मच से दबाकर जग में अच्छी तरह से निचोड़ लें.
- तैयार है आंवले का जूस.
- तैयार जूस को किसी एक गिलास या प्लास्टिक बोतल में भरकर फ्रिज में रखें और नमक, भुना जीरा डालकर ठंडा-ठंडा सर्व करें.
- आप इसे आराम से 15 दिन के लिए स्टोर कर रख सकते हैं.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बहुत सेहतमंद है यह आंवले का जूस एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे आधा किलो आंवला, काला नमक स्वादानुसार और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
बहुत सेहतमंद है यह आंवले का जूस बनाने के लिए सबसे पहले आधा किलो आंवला, काला नमक स्वादानुसार तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
बहुत सेहतमंद है यह आंवले का जूस बनाने में लगभग 5 से 15 मिनट तैयारी का समय और 5 से 15 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह बहुत सेहतमंद है यह आंवले का जूस रेसिपी लगभग 8 - 10 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
बहुत सेहतमंद है यह आंवले का जूस बनाने के लिए आधा किलो आंवला, काला नमक स्वादानुसार के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, बहुत सेहतमंद है यह आंवले का जूस को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
बहुत सेहतमंद है यह आंवले का जूस का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
बहुत सेहतमंद है यह आंवले का जूस एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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