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    एप्पल सिनेमन सोया शेक

    सेब, सोया मिल्क और दालचीनी के स्वाद की यह ड्रिंक हेल्दी भी है और एनर्जी भी देती है. बनाकर देखें.

    एक नज़र

    • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
    • कितने लोगों के लिए : 2 - 4
    • समय : 5 से 15 मिनट
    • मील टाइप : वेज

    आवश्यक सामग्री

      3 कप सेब के टुकड़े (बिना छिले)
      आधा चम्मच दालचीनी का पाउडर
      एक कप ठंडा सोया दूध
      2 कप ठंडा दूध (फेट फ्री)
      आधा चम्मच शुगर फ्री या ब्राउन शुगर (चाहें तो)

    विधि

    - एक मिक्सर जार में सेब के टुकड़े, सोया दूध, दूध, दालचीनी का पाउडर और इच्छानुसार शुगर फ्री या ब्राउन शुगर डालकर मिक्सी में ग्राइंड कर लें.
    - जब सेब के टुकड़े अच्छी तरह दूध में मिक्स हो जाएं तो मिक्सर बंद करके एप्पल सिनेमन सोया शेक को ग्लास में डालकर सर्व करें.
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