घर में बनाएं रेस्टोरेंट वाली वेजिटेबल फ्राई
रेस्टोरेंट में सर्व की जाने वाली हेल्दी वेजिटेबल फ्राई को आप घर में भी बना सकते हैं. यह डिश एक बेहतरीन ब्रेकफास्ट हो सकती है...
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- एक आलू, एक प्याज, एक गाजर
- 8-10 बींस
- 1 ब्रॉकोली, एक शिमला मिर्च
- 1-2 हरी मिर्च
- 2-3 मशरूम
- 1 बेबीकॉर्न, एक छोटा चम्मच तेल, एक छोटा चम्मच विनेगर, डेढ़ चम्मच सोया सॉस, डेढ़ छोटा चम्मच टोमैटो सॉस, डेढ़ छोटा चम्मच चिली सॉस
- स्वादानुसार नमक
विधि
- एक पैन में तेल डालकर गर्म होने के लिए तेज आंच पर रखें.
- तेल गर्म होने पर सारी सब्जियों को डालकर फ्राई करें. रोज की डाइट में शामिल करें ये सुपर फूड
- 4-5 मिनट भूनने के बाद इसमें विनेगर, सारे सॉस और नमक डालकर 2-3 मिनट तक पकाकर आंच बंद कर दें.
- इसे आप ब्रेकफास्ट में खा सकते हैं. केले और खीरे का सलाद
नोट-
- आप चाहें तो आलू न भी डालें. अगर आलू डाल रहे हैं तो इसे सबसे पहले फ्राई करें.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
घर में बनाएं रेस्टोरेंट वाली वेजिटेबल फ्राई एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे एक आलू, एक प्याज, एक गाजर और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह कॉन्टिनेंटल खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
घर में बनाएं रेस्टोरेंट वाली वेजिटेबल फ्राई बनाने के लिए सबसे पहले एक आलू, एक प्याज, एक गाजर तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
घर में बनाएं रेस्टोरेंट वाली वेजिटेबल फ्राई बनाने में लगभग 5 से 15 मिनट तैयारी का समय और 5 से 15 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह घर में बनाएं रेस्टोरेंट वाली वेजिटेबल फ्राई रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
घर में बनाएं रेस्टोरेंट वाली वेजिटेबल फ्राई बनाने के लिए एक आलू, एक प्याज, एक गाजर के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, घर में बनाएं रेस्टोरेंट वाली वेजिटेबल फ्राई को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
घर में बनाएं रेस्टोरेंट वाली वेजिटेबल फ्राई का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
घर में बनाएं रेस्टोरेंट वाली वेजिटेबल फ्राई एक लोकप्रिय कॉन्टिनेंटल वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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