एप्पल जैम
बच्चे रोटी, परांठे और ब्रेड...जैम के साथ खाना ज्यादा पसंद करते हैं. ऐसे में उनकी हेल्थ और टेस्ट का ध्यान रखते हुए घर में फटाफट बनाएं एप्पल जैम.
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 4 से 5 सेब छिले और कटे हुए, एक ग्लास पानी, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 4 कप चीनी पिसी हुई
- 2 छोटी चम्मच हरी इलायची पाउडर
विधि
- पानी में उबाल आने के बाद उसमें सेब के टुकड़े और नींबू रस डालें. एक प्लेट से पैन को ढक दें. धीमी आंच पर 10 से 15 मिनट तक सेब नर्म होने तक पकाएं.
- जब सेब नर्म हो जाएं तो एक बड़े चम्मच से सेब को अच्छी तरह मैश करके उसमें चीनी मिलाकर चलाएं.
- सेब के मिक्सचर को लगातार एक बड़े चम्मच से चलाते रहें, ताकि वह पैन में चिपक कर जले नहीं. इसे मध्यम आंच पर 8 से 10 मिनट जैम की तरह होने तक पकाएं.
- अब जैम में इलायची पाउडर मिलाकर एक चम्मच जैम प्लेट में डालकर देखें, उससे पानी अलग बह रहा हो, तो जैम को और पकाएं.
- जैसे ही जैम उच्छी तरह पक जाए तो गैस बंद कर दें. इसे ठंडा करके एक जार में भरकर रख लें. फिर परांठा, ब्रेड पर स्प्रेड करके खाएं.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
एप्पल जैम एक लोकप्रिय वेज रेसिपी है, जिसे 4 से 5 सेब छिले और कटे हुए, एक ग्लास पानी, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
एप्पल जैम बनाने के लिए सबसे पहले 4 से 5 सेब छिले और कटे हुए, एक ग्लास पानी, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
एप्पल जैम बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह एप्पल जैम रेसिपी लगभग 4 लोगों लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
एप्पल जैम बनाने के लिए 4 से 5 सेब छिले और कटे हुए, एक ग्लास पानी, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, एप्पल जैम को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
एप्पल जैम का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
एप्पल जैम एक लोकप्रिय इंडियन वेज रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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