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    विटामिन C से भरपूर है ये शेक

    ब्लूबेरी एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी से भरपूर होती है, वहीं बादाम बटर और केले का मिश्रण इसे और भी हेल्दी बना देता है.

    एक नज़र

    • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
    • कितने लोगों के लिए : 1 - 2
    • समय : 5 से 15 मिनट
    • मील टाइप : वेज

    आवश्यक सामग्री

      1 कप ब्लूबेरी
      1 केला
      2 टेबलस्पून बादाम बटर
      1 कप ग्रीक यॉगर्ट

    विधि

    - ब्लूबेरी-बादाम बटर शेक बनाने के लिए सबसे पहले ग्राइंडर जार लें.
    - इसमें ब्लूबेरी, बादाम बटर, कोला और ग्रीक यॉगर्ट डालकर अच्छी तरह से ग्राइंड कर लें.
    - तैयार है शेक.
    - इसे गिलास में डालकर थोड़े ब्लूबेरी से गार्निश कर सर्व करें.
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