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    ये है इम्यूनिटी बूस्टर जूस

    आंवला और संतरा दोनों ही शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण पाए जाते हैं जो शरीर को कई तरह के इंफेक्शन से बचाते हैं. ऐसे में इनका जूस बनाकर पीना किसी वरदान से कम नहीं है.

    एक नज़र

    • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
    • कितने लोगों के लिए : 1 - 2
    • समय : 5 से 15 मिनट
    • मील टाइप : वेज

    आवश्यक सामग्री

      3 संतरे
      1 आंवला
      8-10 पुदीने के पत्ते
      काला नमक स्वादानुसार

    विधि

    - सबसे पहले संतरे को छीलकर इनके बीज अलग कर लें.
    - साथ ही आंवले को छोटा-छोटा काट लें.
    - अब ग्राइंडर जार में संतरा, आंवला, पुदीने के पत्ते और थोड़ा पानी डालकर जूस तैयार कर लें.
    - जूस को एक गिलास में छलनी की मदद से छान लें.
    - तैयार है इम्यूनिटी बूस्टर जूस. काला नमक डालकर इसे सर्व करें.
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