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    दिमाग की थकान दूर करने वाली चाय की रेसिपी

    ज्यादातर लोग शौकीन के होते हैं. कुछ लोगों को अगर चाय न मिले तो तनाव की अवस्था में आ जाते हैं. कुछ चाय शरीर के साथ-साथ मानसिक शांति भी पहुंचाती हैं और ग्रीन व हर्बल टी स्वस्थ के लिए अच्छी मानी जाती हैं. ऐसी ही एक चाय की रेपिसी हम आपसे शेयर कर रहे हैं जिससे दिमाग की थकान कम होती है.

    एक नज़र

    • रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
    • कितने लोगों के लिए : 1 - 2
    • समय : 5 से 15 मिनट
    • मील टाइप : वेज

    आवश्यक सामग्री

      1 कप दूध
      1/2 कप पानी
      1/2 टीस्पून अदरक पेस्ट
      1 लौंग
      4 तुलसी के पत्ते
      1 छोटी इलायची
      1 छोटा टुकड़ा दालचीनी
      1 टीस्पून चायपत्ती
      1/2 टीस्पून चीनी

    विधि

    - चाय बानाने के लिए एक पैन में मीडिम आंच पर पानी उबलने के लिए रखें.
    - पानी में एक उबाल आते ही चायपत्ती, इलायची, तुलसी, दालचीनी और लौंग डालें.
    - इसे 1 मिनट तक उबालें.
    - जब पानी का रंग बदलने लगे तब दूध डाल दें.
    - एक उबाल आते ही इसमें अदरक पेस्ट डालें और 2 से 3 मिनट उबालें. (आप चाहें को अदरक को कद्दूकस करके भी डाल सकते हैं)
    - तय सयम के बाद आंच बंद कर लें और चाय कप में छान लें.
    - इस चाय का दिन में एक-दो बार सेवन कम करने से दिमाग की थकान कम हो सकती है.

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