रोजाना पिएं ये खट्टा-मीठा हरे सेब का जूस
सामग्री:
2 हरे सेब
1 छोटी कटोरी धनिया पत्ती
1 छोटा चम्मच नींबू का रस
जरूरत के अनुसार बर्फ़ के टुकड़े
विधि:
- हरे सेब का जूस बनाने के लिए सबसे पहले सेब के पूरे बीज निकालकर इसे टुकड़ों में काट लें.
- अब कटे हुए सेब, धनिया पत्ती और बर्फ़ के टुकड़ों को ब्लेंडर में डालकर पेस्ट बना लें. (चश्मा हटा देगा ये जूस)
- छन्नी से छानते हुए इसे 2 गिलास में निकाल लें. (एलोवेरा जूस)
- तैयार है हरे सेब का जूस. ऊपर से नींबू का रस मिलाकर सर्व करें. (एक फल बदल सकता है आपकी सेक्स लाइफ)
- इस जूस को पीने से हाई ब्ल्ड प्रेशर को बहुत अच्छे से कंट्रोल में रहता है.
- इसमें मौजूद सोडियम और पॉटेशियम वजन कम करने में भी मददगार है. (खाली पेट खा रहे हैं ये चीजें, तो आज से ही हो जाएं सावधान)
- इतना ही नहीं आंखों और चेहरे पर चमक लाने में भी बेहद कारगर है यह जूस.
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