ऐसे बनाकर पीजिए बनाना शेक, रहेंगे हेल्दी
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बच्चों को प्लेन दूध पसंद नहीं है तो दूध को बनाएं उनकी पसंद के अनुसार. दूध में मिलाएं बनाना और झटपट बना लें बनाना शेक.
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : इंडियन
- कितने लोगों के लिए : 1 - 2
- समय : 5 से 15 मिनट
- मील टाइप : वेज,ब्रेकफास्ट
आवश्यक सामग्री
-
डेढ़ केला
एक कप ठंडा दूध
बर्फ के दो टुकड़े
अखरोट के कुछ टुकड़े
सजावट के लिए
अखरोट के 9-10 टुकड़ेविधि
- सबसे पहले केले का छिलका उतारकर उसको छोटे टुकड़ों में काट लें.- कटे हुए केले के टुकड़े, दूध और चीनी को मिक्सी में डालकर अच्छी तरह से फेंटे.
- अब इसमें अखरोट डालकर एक बार और अच्छे से पीस लें.
- तैयार है बनाना शेक. इसे एक गिलास में डालकर बर्फ के दो टुकड़े डालें.
- ऊपर से अखरोट डालकर ठंडा-ठंडा सर्व करें.
नोट:
- सर्दी में बनाना शेक बनाते समय आइस क्यूब का इस्तेमाल न करें या फिर कम करें.