बहुत सेहतमंद है तुलसी के पत्ते और दूध का सेवन

🍳 विधि

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   जरा सा भी बीमार होने पर हम तुरंत दवाई ले लेते हैं. पर क्या आप जानते हैं कि ऐसा करना बिल्कुल भी ठीक नहीं होता है. इससे आप बीमारी को दूर नहीं भगाते बल्कि कई और बीमारियों को दावत दे देते हैं.
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   तो क्यों न ऐसे में घरेलू नुस्खे को ही अपनाया जाए. ये असरदार होने के साथ-साथ बिना किसी साइड इफेक्ट वाले होते हैं. आइए हम आपको बताते हैं तुलसी के पत्तों को दूध में डालकर लेने से क्या होते हैं फायदे.
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   इसके सेवन से जल्द ही फ्लू से छुटकारा मिल जाता है.
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   तुलसी के पत्ते और दूध का सेवन दिल के लिए भी बहुत लाभकारी सिद्ध हो सकता है. इसमें पाए जाने वाले तत्व से हार्ट हेल्दी होता है.
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   स्ट्रेस और तनाव से भी आराम मिलता है तुलसी के पत्ते और दूध के सेवन से.
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   गर्म दूध उअर तुलसी के सेवन से गले की खराश, कफ आदि से भी राहत मिलती है.
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   तुलसी के पत्ते और दूध लेने से सिरदर्द भी दूर होता है .
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   चूंकि तुलसी में एंटी-बायोटिक गुण पाए जाते हैं, इसके सेवन से कैंसर की संभावना को भी कम कर देता है
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   ऐसे बनाइए तुलसी वाला दूध:
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    मीडियम आंच में एक पैन में दूध गरम करने के लिए रखें.
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    एक उबाल आते ही इसमें 4-5 तुलसी के पत्ते डालकर उबालें.
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    जब यह अच्छे से उबल जाए तो इसे एक कप में निकाल लें.
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    तैयार है तुलसी वाला दूध. रोजाना सुबह खाली पेट पिएं.