बादाम मिल्क
बादाम भिगोकर खाते ही हैं तो क्यों न इससे एक हेल्दी ड्रिंक ही बना ली जाए. पकवानगली में जानें बादाम मिल्क बनाने का तरीका.
आवश्यक सामग्री
For 2 - 4
- बारह बादाम, एक लीटर दूध, चुटकीभर केसर, आधा छोटा चम्मच इलायची पाउडर, आधा कप चीनी
🍳 विधि
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1
बादाम मिल्क बनाने के लिए सबसे पहले एक से दो घंटे के लिए बादाम को गर्म पानी में भिगोकर रख दें और तय समय के बाद छिलकों को उतार दें.
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2
दूसरी ओर केसर भी 2 चम्मच दूध में भिगोकर रख दें. (बादाम कुल्फी)
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3
ब्लेंडर में बादाम और आधा कप दूध डालकर पीस लें. (फ्रूट्स मेवा शेक)
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4
धीमी आंच में एक पैन में बादाम दूध का पेस्ट डालकर 3 से 4 मिनट तक उबालें. (वजन कम करने के लिए बेस्ट है ये जूस)
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5
बुलबुले आते ही बाकी का पूरा दूध भी डाल दें और धीमी आंच में ही पकाएं.
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6
मिनट बाद चीनी मिलाएं और दोबारा 5 मिनट तक उबालें. (ऐसे बनाएं और पिएं नींबू पानी, ये है सही तरीका)
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7
तय समय के बाद केसर वाला दूध मिलाते हुए 1 मिनट में आंच बंद कर दें.
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8
बादाम मिल्क तैयार है. ठंडा या गर्म जैसा मनचाहे सर्व करें.
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