चॉकलेट ओट्स स्मूदी
पकवानगली
लेकर आया है आपके लिए खास ड्रिंक जिसका नाम है
चॉकलेट ओट्स स्मूदी.
जानें इसकी आसान रेसिपी.
आवश्यक सामग्री
For 1 - 2
- आधा कप ओट्स
- 1 कप वनीला बादाम मिल्क
- 2 बड़े चम्मच ग्रीक योगर्ट
- 1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स
- 1 बड़ा चम्मच अलसी बीज
- 1 छोटा चम्मच इंस्टेंट एस्प्रेसो पाउडर
- 3-4 स्ट्रॉबेरी के स्लाइसेस, चुटकीभर नमक
🍳 विधि
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1
सबसे पहले ओट्स, बादाम मिल्क, चिया सीड्स, अलसी,
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2
एस्प्रेसो पाउडर, योगर्ट और नमक को एक बाउल डालकर मिला लें.
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3
सभी चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें.
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4
जब सभी चीजें अच्छे से मिक्स हो जाएं तो बाउल स्ट्रॉबेरी की स्लाइस मिला लें.
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5
मिनट के लिए इसे ढककर फ्रीजर में रख दें.
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6
तय समय बाद इसे फ्रीजर निकालकर गिलास में डालें और चॉकलेट चिप्स बुरक लें.
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7
तैयार है चॉकलेट ओट्स स्मूदी.
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8
Photo: Cook Nourish Bliss
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