चॉकलेट ओट्स स्मूदी
पकवानगली लेकर आया है आपके लिए खास ड्रिंक जिसका नाम है चॉकलेट ओट्स स्मूदी. जानें इसकी आसान रेसिपी.
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आवश्यक सामग्री
For 2 servings
- आधा कप ओट्स
- 1 कप वनीला बादाम मिल्क
- 2 बड़े चम्मच ग्रीक योगर्ट
- 1 बड़ा चम्मच चिया सीड्स
- 1 बड़ा चम्मच अलसी बीज
- 1 छोटा चम्मच इंस्टेंट एस्प्रेसो पाउडर
- 3-4 स्ट्रॉबेरी के स्लाइसेस, चुटकीभर नमक
विधि
- सभी चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें.
- जब सभी चीजें अच्छे से मिक्स हो जाएं तो बाउल स्ट्रॉबेरी की स्लाइस मिला लें.
- 15 मिनट के लिए इसे ढककर फ्रीजर में रख दें.
- तय समय बाद इसे फ्रीजर निकालकर गिलास में डालें और चॉकलेट चिप्स बुरक लें.
- तैयार है चॉकलेट ओट्स स्मूदी.
Photo: Cook Nourish Bliss
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
चॉकलेट ओट्स स्मूदी एक लोकप्रिय हेल्दी ड्रिंक्स रेसिपी है, जिसे आधा कप ओट्स और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
चॉकलेट ओट्स स्मूदी बनाने के लिए सबसे पहले आधा कप ओट्स तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
चॉकलेट ओट्स स्मूदी बनाने में लगभग 5 से 15 मिनट तैयारी का समय और 5 से 15 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह चॉकलेट ओट्स स्मूदी रेसिपी लगभग 1 - 2 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
चॉकलेट ओट्स स्मूदी बनाने के लिए आधा कप ओट्स के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, चॉकलेट ओट्स स्मूदी को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
चॉकलेट ओट्स स्मूदी का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
चॉकलेट ओट्स स्मूदी एक लोकप्रिय इंडियन हेल्दी ड्रिंक्स रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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