जिंजर-मैंगो शेक
आम फलों का राजा है इसलिए यह हर किसी की जुबान पर राज करता है. अब बनाएं इसकी हेल्दी ड्रिंक जिंजर-मैंगो शेक जो स्वाद और सेहत का लाजवाब कॉम्बो है.
आवश्यक सामग्री
For 1 - 2
- 2 कप ताजा आम का जूस या पल्प
- 1 कप गाय का दूध
- 1 चम्मच अदरक का जूस, चीनी स्वादानुसार
- 4 आइस क्यूब्स
🍳 विधि
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1
आम के पल्प और दूध को मिक्सी में डालकर अच्छी तरह फेंट लें.
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2
अब इसमें चीनी, आइस क्यूब और अदरक का रस डालकर फिर से ग्राइंड करें.
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3
जिंजर-मैंगो शेक तैयार है. इसे सर्विंग ग्लास में डालकर पुदीने की पत्तियों से सजाकर सर्व करें.
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4
यह हेल्दी भी है और टेस्टी भी. आप चाहें तो इसे वनीला आईसक्रीम के साथ भी सर्व कर सकते हैं.
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