जिंजर-मैंगो शेक
आम फलों का राजा है इसलिए यह हर किसी की जुबान पर राज करता है. अब बनाएं इसकी हेल्दी ड्रिंक जिंजर-मैंगो शेक जो स्वाद और सेहत का लाजवाब कॉम्बो है.
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आवश्यक सामग्री
For 2 servings
- 2 कप ताजा आम का जूस या पल्प
- 1 कप गाय का दूध
- 1 चम्मच अदरक का जूस, चीनी स्वादानुसार
- 4 आइस क्यूब्स
विधि
- अब इसमें चीनी, आइस क्यूब और अदरक का रस डालकर फिर से ग्राइंड करें.
- जिंजर-मैंगो शेक तैयार है. इसे सर्विंग ग्लास में डालकर पुदीने की पत्तियों से सजाकर सर्व करें.
- यह हेल्दी भी है और टेस्टी भी. आप चाहें तो इसे वनीला आईसक्रीम के साथ भी सर्व कर सकते हैं.
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
जिंजर-मैंगो शेक एक लोकप्रिय वेज,हेल्दी फूड रेसिपी है, जिसे 2 कप ताजा आम का जूस या पल्प और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
जिंजर-मैंगो शेक बनाने के लिए सबसे पहले 2 कप ताजा आम का जूस या पल्प तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
जिंजर-मैंगो शेक बनाने में लगभग 15 से 30 मिनट तैयारी का समय और 15 से 30 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह जिंजर-मैंगो शेक रेसिपी लगभग 1 - 2 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
जिंजर-मैंगो शेक बनाने के लिए 2 कप ताजा आम का जूस या पल्प के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, जिंजर-मैंगो शेक को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
जिंजर-मैंगो शेक का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
जिंजर-मैंगो शेक एक लोकप्रिय इंडियन वेज,हेल्दी फूड रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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