ये है पालक-पनीर का हेल्दी सलाद

आवश्यक सामग्री

For 1 - 2

• डेढ़ कप पालक उबला हुुआ
• 1/2 कप पनीर टुकड़ों मे कटा हुुआ
• 1 टेबलस्पून हरी मिर्च (बारीक कटी हुई)
• 1 कप टमाटर (बारीक कटा हुुआ)
• 1 टीस्पून चीनी पीसी हुई
• 1 टीस्पून चिली सॉस
• 1 टीस्पून सोया सॉस
• 1 टेबलस्पून नींबू का रस
• 2 टेबलस्पून टोमैटो केचप, नमक स्वादानुसार, काली मिर्च पाउडर स्वादानुसार

🍳 विधि

1. 1
   सबसे पहले एक बाउल में पालक और पनीर डालकर अच्छे से मिक्स कर लें.
2. 2
   अब इसमें टमाटर, हरी मिर्च और पीसी चीनी डालकर मिलाएं.
3. 3
   फिर इसमें चिली सॉस, सोया सॉस, नींबू का रस, टोमैटो कैचप, नमक और काली मिर्च पाउडर मिलाएं.
4. 4
   तैयार है पालक पनीर सलाद. सर्विंग प्लेट में निकालकर सर्व करें.
5. 5
   नोट:- आप चाहें तो पनीर को भून भी सकते हैं.