बटाटा मटकी उस्सल
मसालों के साथ अंकुरित मटकी और आलू से बनी यह डिश रोज़ के दाल-सब्ज़ी में बदलाव लाने के लिए लंच या डिनर में शामिल करें।
आवश्यक सामग्री
For 2 - 4
- 2 मध्यम आकार के आलू, लंबाई में चौथाई कटे हुए और स्लाइस किए हुए
- 1.5 कप मटकी की फली, अंकुरित
- 1 मध्यम प्याज
- 2 टेबलस्पून तेल
- 1/4 छोटी चम्मच हींग
- 1/2 छोटी चम्मच राई
- 1 छोटी चम्मच जीरा
- 8-10 करी पत्ते
- 1/4 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर
- स्वादानुसार लाल मिर्च पाउडर
- 1 छोटी चम्मच नमक
- 1/2 छोटी चम्मच गोडा मसाला
- 1 छोटी चम्मच चीनी, कुछ ताजा धनिया के पत्ते
- 2 टेबलस्पून ताजा कद्दूकस किया हुआ नारियल
🍳 विधि
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1
प्याज को बारीक काट लें।
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2
नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, उसमें हींग, राई, जीरा, करी पत्ते और प्याज डालकर भूनें।
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3
आलू डालकर मिलाएं, हल्दी और नमक डालकर 1 मिनट तक भूनें।
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4
मटकी और 1 कप पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
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5
लाल मिर्च पाउडर, गोदा मसाला और चीनी डालकर मिलाएं। ढककर आलू और मटकी पकने तक पकाएं।
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6
ताजा धनिया के कुछ पत्ते काट लें।
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7
जब उस्सल लगभग पक जाए, तब धनिया और नारियल डालकर मिलाएं।
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8
उस्सल को सर्विंग प्लेट में निकालें, ऊपर से नारियल और बचा हुआ धनिया डालकर गरमागरम परोसें।
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