बटाटा मटकी उस्सल
मसालों के साथ अंकुरित मटकी और आलू से बनी यह डिश रोज़ के दाल-सब्ज़ी में बदलाव लाने के लिए लंच या डिनर में शामिल करें।
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आवश्यक सामग्री
For 4 servings
- 2 मध्यम आकार के आलू, लंबाई में चौथाई कटे हुए और स्लाइस किए हुए
- 1.5 कप मटकी की फली, अंकुरित
- 1 मध्यम प्याज
- 2 टेबलस्पून तेल
- 1/4 छोटी चम्मच हींग
- 1/2 छोटी चम्मच राई
- 1 छोटी चम्मच जीरा
- 8-10 करी पत्ते
- 1/4 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर
- स्वादानुसार लाल मिर्च पाउडर
- 1 छोटी चम्मच नमक
- 1/2 छोटी चम्मच गोडा मसाला
- 1 छोटी चम्मच चीनी, कुछ ताजा धनिया के पत्ते
- 2 टेबलस्पून ताजा कद्दूकस किया हुआ नारियल
विधि
• प्याज को बारीक काट लें। • नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, उसमें हींग, राई, जीरा, करी पत्ते और प्याज डालकर भूनें। • आलू डालकर मिलाएं, हल्दी और नमक डालकर 1 मिनट तक भूनें। • मटकी और 1 कप पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं। • लाल मिर्च पाउडर, गोदा मसाला और चीनी डालकर मिलाएं। ढककर आलू और मटकी पकने तक पकाएं। • ताजा धनिया के कुछ पत्ते काट लें। • जब उस्सल लगभग पक जाए, तब धनिया और नारियल डालकर मिलाएं। • उस्सल को सर्विंग प्लेट में निकालें, ऊपर से नारियल और बचा हुआ धनिया डालकर गरमागरम परोसें।
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अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
बटाटा मटकी उस्सल एक लोकप्रिय ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे 2 मध्यम आकार के आलू, लंबाई में चौथाई कटे हुए और स्लाइस किए हुए और स्वादिष्ट मसालों की मदद से तैयार किया जाता है। यह इंडियन,स्टार्टर्स खाने का एक पसंदीदा व्यंजन माना जाता है।
बटाटा मटकी उस्सल बनाने के लिए सबसे पहले 2 मध्यम आकार के आलू, लंबाई में चौथाई कटे हुए और स्लाइस किए हुए तैयार करें। इसके बाद सभी सामग्री को सही मात्रा में मिलाकर सही विधि और मसालों की मदद से पकाएं और गर्मागर्म सर्व करें।
बटाटा मटकी उस्सल बनाने में लगभग सिर्फ 20 मिनट तैयारी का समय और सिर्फ 20 मिनट पकाने का समय लग सकता है।
यह बटाटा मटकी उस्सल रेसिपी लगभग 2 - 4 लोगों के लिए पर्याप्त हो सकती है। आप आवश्यकता अनुसार सामग्री की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।
बटाटा मटकी उस्सल बनाने के लिए 2 मध्यम आकार के आलू, लंबाई में चौथाई कटे हुए और स्लाइस किए हुए के अलावा मसाले, तेल, सब्जियां और अन्य आवश्यक सामग्री का उपयोग किया जाता है।
हाँ, बटाटा मटकी उस्सल को संतुलित मात्रा में खाने पर यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हो सकता है। इसकी पौष्टिकता इस्तेमाल की गई सामग्री और पकाने के तरीके पर निर्भर करती है।
बटाटा मटकी उस्सल का स्वाद बढ़ाने के लिए ताज़ी सामग्री, सही मसाले और सही सही विधि और मसालों का उपयोग करें।
बटाटा मटकी उस्सल एक लोकप्रिय इंडियन,स्टार्टर्स ब्रेकफास्ट रेसिपी है, जिसे लोग नाश्ते, लंच, डिनर या स्नैक्स के रूप में खाना पसंद करते हैं।
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